Clases Yoga On-Line
CLASES ON-LINE
Clase Nivel II
1) Navasana
2) Namaskar
3) Tadasana
4) Uttanasana
5) Utkatasana
6) Ado Mukha Svanasana
7) Bhujangasana
8) Ado Mukha Svanasana
9) Parsvottanasana
10) Ado Mukha Svanasana
11) Parsvottanasana
12) Ado Mukha Svanasana
13) Uttanasana
14) Tadasana
15) Namaskar
16) Uttanasana
17) Sirsa Sana
18) Laghu
19) Bhujangasana
20) Salabhasana
21) Relax
22) Upa Vistha Konasana
23) Sarvangasana
24) Supta Konasana
25) Halasana
26) Savasana
27) Matsyasana
28) Matsyendrasana
dirigido por Carlos Miguel