Clases Yoga On-Line

 

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Clase Nivel II


1) Navasana

2) Namaskar

3) Tadasana

4) Uttanasana

5) Utkatasana

6) Ado Mukha Svanasana

7) Bhujangasana

8) Ado Mukha Svanasana

9) Parsvottanasana

10) Ado Mukha Svanasana

11) Parsvottanasana

12) Ado Mukha Svanasana

13) Uttanasana

14) Tadasana

15) Namaskar

16) Uttanasana

17) Sirsa Sana

18) Laghu

19) Bhujangasana

20) Salabhasana

21) Relax

22) Upa Vistha Konasana

23) Sarvangasana

24) Supta Konasana

25) Halasana

26) Savasana

27) Matsyasana

28) Matsyendrasana

dirigido por Carlos Miguel