A la serie de pensamientos que se suceden de forma continua, en la vida del hombre, se les llama en Yoga MODIFICACIONES DE LA MENTE. Estas pueden producirse tanto en sentido positivo como negativo. Estas modificaciones provienen de dos tipos de conocimiento, uno llamado correcto y el otro incorrecto. El conocimiento llamado correcto ayuda a emancipar la mente de todas sus ataduras, provocadas por los pares de opuestos ya comentados en otros artículos, este tipo de conocimiento emancipador, conlleva una experiencia mental sin dolor, por lo tanto beneficiosa para la evolución del ser humano. Pruebas de este conocimiento son:
A) EVIDENCIA DIRECTA. 
B) LA DEDUCCIÓN Y EL ANÁLISIS. 
C) EL TESTIMONIO VALIDO (puesto a prueba por el tiempo) 
Esta clase de conocimiento, basado en hechos, puede probarse en cualquiera de las formas mencionadas, pero para que sea real, ninguna de estas pruebas debe contradecir a la otra. En el caso de la evidencia directa, el conocimiento se experimenta por medio de los sentidos, esto sólo es válido cuando los sentidos están dominados y controlados por la mente. En el segundo caso se experimenta la verdad o el conocimiento, a través del razonamiento y la lógica. En el caso del testimonio válido, es aquel que ha sido transmitido por una persona de carácter impecable, cuyo conocimiento está‚ siempre de acuerdo con los principios éticos, nombrados ‚estos en todas la escrituras y por los grandes sabios.
Como conocimiento incorrecto tenemos: 
A) INTERPRETACIÓN ERRÓNEA: Esta clase de conocimiento conlleva una concepción falsa sobre una idea, objeto o circunstancia, cuya verdadera naturaleza no se corresponde con la realidad. Esto puede darse en el caso de un análisis incorrecto de nuestras percepciones, o cuando se distorsionan las mismas, hechos que pueden producirse por un excesivo EGO, o individualismo en la persona. 
B) EXCESO DE IMAGINACIÓN. La fantasía, que da lugar a un torrente de pensamientos que no se corresponden con la realidad, es un impedimento en la evolución de la mente hacia la perfección. 
C) SUEÑO: En el estado de sueño, debido a la vacuidad de la mente, ésta descansa cada día durante un tiempo determinado. El exceso de sueño provoca una desatención voluntaria de la mente, es decir, las personas esconden sus problemas durmiendo excesivamente, aunque con esto no resuelvan los mismos, ni tampoco saquen todo el partido que pueden a su capacidad mental. 
D) IDENTIFICACIÓN CON EL PASADO: Esta modificación retrospectiva de la mente, viene a significar la parte negativa de la memoria, ya que en este estado la mente se identifica con experiencias que por ser pasadas son irrepetibles, lo cual en muchas ocasiones da lugar a lo que conocemos como embotellamiento o bloqueo mental. Estas modificaciones u ondas mentales negativas, cuya experiencia produce dolor, se pueden controlar de dos formas. Una de estas, es obrar un cambio en el carácter o hábitos de vida. El adquirir un nuevo hábito en la forma de vivir, es cuestión de tiempo y constancia en esta práctica. El otro método de control es a través del desapego, o el control de las emociones. Mantener una actitud de desapego, no es eliminar de nuestro pensamiento y sentimiento el amor hacia quienes nos rodean, sino que se trata de desarrollar un amor menos individualizado, es decir, se trata de amar todas las formas de vida, pero sin querer poseerlas, sabiendo que cada manifestación de vida física, tiene su propio camino en la búsqueda de un estado en el cual alcance dicha, felicidad y paz.